熱中症対策 ~「3密」ならぬ「3とる」を~
こんにちは☀
ワールドアイコーポレーション 総務課 但馬です☆
最近暑い日が続いていますが、皆様体調はいかがでしょうか???
但馬は暑さにはとても弱いので、夏は少し苦手です・・・(笑)
この時期から夏に向けて、特に注意しなければならないのが「熱中症」です!
新型コロナも落ち着かない状況で不安ですが、
「3密」を避けつつしっかりと対策しましょう('◇')ゞ
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◆熱中症対策 ~「3密」ならぬ「3とる」を~
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<1> 人との距離をとる
・感染症対策も兼ねて、人との距離を2m確保する。
・人と十分な距離(2m以上)が確保できる場合は、適宜マスクを外して休憩を。
<2> マスクをとる
・高温、多湿時のマスク着用は注意!熱中症のリスクを高めます。
・マスクをしているときは、極力負荷のかかる作業や運動を避ける。
<3> 水分をとる
・のどが乾く前にこまめに水分補給を。(目安は1日あたり1.2リットル)
・たくさん汗をかいたときは、スポーツドリンクや塩飴などで塩分補給を。
以上です。
だんだん暑くなり、熱中症のリスクも高まってきますが、
対策できる部分はしっかりと対策していきましょう(`・ω・´)ゞ